Le rôle de votre sophrologue


Votre sophrologue vous apprendra :

 

- à vous détendre,

- à vous recentrer,

- à être capable de contrôler votre stress et vos émotions,

- à vous focaliser sur le positif,

- à découvrir et à écouter votre corps, vos ressentis et vos perceptions,

- à accepter les choses comme elles sont.

 

Ainsi vous pourrez aborder plus sereinement votre vie.